Хранене според кръвните групи. Диета за кръвна група ‘Б’

След като ви предоставихме диета за кръвна група „0„, сега продължаваме нататък и със следващата кръвна група – „Б“ Тази кръвна група е изменчива и усъвършенствана, може да се каже ,че е всеядна.Има затруднения с житото както ‘0’група,защото лектините на глутена забавят метаболизма. Но пък понася добре млечни продукти. Идеалната диета за кръвната група е …

Прочетете повече »

БИО храна за нашето бебе

Кърмата е най-доброто начало за всяко бебе, пише bio.bg. Колкото и да кърмим обаче идва един ден, в който трябва да започнем да храним най-скъпоценното ни с друга храна. Сред многото решения които трябва да вземем – кога да започнем, първо зеленчук или първо плод, с кой зеленчук или плод, по колко и т. н. …

Прочетете повече »

Здравословната сила на „канелата“

Канелата е подправка, която се извлича от вътрешността на няколко дървета от вида Cinnamomum. Използва се както за сладки, така и за солени храни. Изследванията показват, че канелата не само е много вкусна, но и изключително здравословна. Задължително трябва да се уверите, че купувате истинска канела, а не касия, която често се продава в магазините …

Прочетете повече »

Кои храни са най-полезни за мозъка? Диетата на бързия ум

Хранене, което стимулира мозъчната активност, засилва паметта, подобрява настроението и дори увеличава коефициента на интелигентност. Кои храни са най-полезни за мозъка? Кои хранителни вещества управляват мозъка? Невротрансмитерите са изградени от протеини. За да сме здрави, мотивирани и щастливи, трябва да приемаме повече протеини. Но без витамини и минерали, няма как да превръщате протеините в невротрансмитери …

Прочетете повече »

БИО храните са единствените храни, чисти от пестициди

Заключението на учените е, че биохраните са най-добрият начин да елиминираме пестицидите от нашата храна, пише bio.bg. Пестицидите са химикали, с чиято помощ фермерите убиват или контролират вредителите. Голяма част от тях са чиста синтетика. Употребата на пестицидите нараства след Втората световна война с едничката цел постоянно да се увеличава реколтата. Но пестицидите не са …

Прочетете повече »

Сокът от нар – силен афродизиак и много здравословен

Знаете ли, че сокът от нар е силен афродизиак, мощен стимулатор за работоспособността и добър приятел на тънката талия. Това са само три от причините да посегнете към него. Нарът повишава нивата на тестостерона и увеличава сексуалното желание и при двата пола. Изследователи от университет в Единбург препоръчват вместо виагра да се пие сок от …

Прочетете повече »

Кокосовото масло и неговите ползи

Приложенията на кокосовото масло включват грижа за косата, грижа за кожата, облекчаване на стреса, поддържане нивата на холестерола, повишаване на имунитета, подобряване на храносмилането и метаболизма, облекчаване на проблемите с бъбреците, подсилване на костите. Всичките тези приложения на кокосовото масло могат да се обяснят с наличието на лауринова киселина, капринова киселина и каприлова киселина и …

Прочетете повече »

Най-ценните съставки, съдържащи се в плодовете и зеленчуците

Над 150 проучвания са показали, че хората, които ядат много плодове и зеленчуци, имат по-нисък риск от развитие на някаква форма на рак. Приемът на достатъчно плодове и зеленчуци, също така насърчава здравето и по други начини. Проучването DASH (диетични подходи за предотвратяване на хипертония) показа, че яденето на 8 до 10 порции плодове и …

Прочетете повече »

Чаят „Каркаде“ – освежаващ и невероятно полезен

През последните години все повече и повече добива популярност напитката  каркаде. Това е напитка с отлични вкусови качества, които ние по-често наричаме „червен чай“. Каркадето се добива от цветето хибискус. Има си и други имена: суданска роза или червен киселец. Каркадето действа отлично през горещите летни месеци. Сладко – киселият вкус освежава чудесно, утолява жаждата. …

Прочетете повече »

Хранене според кръвните групи. Диета за кръвна група „0″.

Кръвните групи представляват нашето генетично наследство,което води началото си  от момента, когато първите човешки раси са  се разделили на сходни,но с тънки разлики кръвни групи и пазят ценна информация,която може да ни бъде полезна. История на кръвните групи Първобитните поколения постепенно сменили географската си среда търсейки храна и там жизнените им системи се оказват засегнати …

Прочетете повече »

По-стари публикации «

» По-нови публикации