ZUMBA – как, кога и от кого се е зародила?

Готови ли сте да се забавлявате и в същото време да придобиете страхотна фигура? Точно това представлява програмата ZUMBA®. Тя е тонизираща, забавна, ефективна, лесна за следване, вдъхновена от латино-танците, топяща излишните калории танцова фитнес забава, която накара милиони хора по света да се забавляват, докато се грижат за тялото си.  КАКВО Е ZUMBA FITNESS …

Прочетете повече »

Валерия: Със Zumba може да изгорите до 1000 калории само за един час (видео)

1.Здравей Валерия, би ли се представила накратко пред читателите на www.totalrelax.eu? Здравейте, казвам се Валерия Бозукова, на 25 год. от гр.Пловдив 2.От колко време се занимаваш с танци и по-точно със ZUMBA? С танци се занимавам от 8 годишна, бях състезател по спортни танци дълги години… А със ZUMBA се занимавам от юли месец, миналата …

Прочетете повече »

Какво е ZUMBA?

Zumba Fitness

ZUMBA е забавление, енергия и сила, разпуска психиката и натоварва неусетно тялото. ZUMBA е вдъхновена от латино-американския дух, комбинация от различни стилове като меренге, хип-хоп, кънтри, салса, регетон, кумбия и други. ZUMBA мoже да ви помогне да изгорите до 1000 калории за едночасова тренировка. Това е фитнес танц, който грандиозно покорява света със завиден ентусиазъм …

Прочетете повече »

» По-нови публикации