Упражнения с ластична лента, приложими у дома

Упражненията с ластик могат да се причислят към тренировките с тежести, защото създават достатъчно добро съпротивление, за да ви натоварят по подобен начин. Ако вдигнете тежестта 12 пъти, ще извършите същите усилия, ако използвате ластици. Разликата е в механизма на действие на уредите за тренировка. Всички упражнения с ластична лента могат да се прилагат в …

Прочетете повече »

Тренировка с ластична лента за оптимално стегнато тяло

Упражненията с ластик могат да се причислят към тренировките с тежести, защото създават достатъчно добро съпротивление, за да ви натоварят по подобен начин. Ако вдигнете тежестта 12 пъти, ще извършите същите усилия, ако използвате ластици. Разликата е в механизма на действие на уредите за тренировка. Всички упражнения с ластична лента могат да се прилагат в …

Прочетете повече »

Упражнения с ластична лента

Упражненията с ластик могат да се причислят към тренировките с тежести, защото създават достатъчно добро съпротивление, за да ви натоварят по подобен начин. Ако вдигнете тежестта 12 пъти, ще извършите същите усилия, ако използвате ластици. Разликата е в механизма на действие на уредите за тренировка. Всички упражнения с ластична лента могат да се прилагат в …

Прочетете повече »