Криотерапия – процедура с цел унищожаване на болните тъкани

Криотерапията (Cryotherapy) е минимално инвазивно лечение, което използва „замразяването” като метод, за да замрази или унищожи заразените тъкани, включително и раковите клетки. В cryotherapy, течният азот или газът аргон се използват за замразяване на заразените клетки, намиращи се извън или вътре в тялото. Лекарите използват техники като ултразвук, компютърна томография или магнитен резонанс, за да …

Прочетете повече »

Широдара (Shirodhara) – Масаж със стичащо се топло олио по челото и скалпа

Значението на думата Широдара идва от „Shiro“ – глава, и „Dhara“ – поток. Методът се използва за постигане на емоционален и физически баланс, което подмладява и заздравява духа и тялото. Широдара е изключителна WELLNESS терапия с вековна история. Класическа Аюрведа терапия, която намалява вредното влияние от стреса, дълбоко релаксира, подобрява възприятието на всички сетива и …

Прочетете повече »

Точков масаж на лицето (акупресура)

Теорията на точковия масаж се основава на философията на китайската медицина и акупунктура. Според нея доброто здраве (физическо, психическо и емоционално) зависи от балансирането на енергията в енергийните канали, наречени меридиани. Всеки от тези канали е свързан с функцията на даден орган или физиологична система. Енергийният баланс може да бъде нарушен от различни фактори като …

Прочетете повече »

Пилинг на тялото в края на лятото. Терапия в домашни условия

След летните месеци, кожата подлагана под слънчевите лъчи довежда до поява на мъртъв слой от епидермиса, който от своя страна довежда до липсата на достатъчно количество кислород. За да помогнен на кожата да се съвземе е препоръчително да се правят от 2 до 4 пъти в месеца пилинг сесии на тялото, за да може мъртвите …

Прочетете повече »

SPA & Wellness – знаем ли какъв вид релакс всъщност е това?

В последните години думите “СПА” и “Уелнес” започнаха да се чуват все по-често не само в туристическия бранш, но и сред клиентите на много хотели. Дали обаче хората действително разбират какво точно се крие зад тези чуждици. Мнозина смятат, че СПА и балнеология е едно и също нещо и в последните години просто наричаме балнеологията …

Прочетете повече »

Традиционен тайландски – йога масаж (Thai massage)

Тайландският масаж е една от най-старите просъществували и до днес масажни техники, пише medical.bg. Вярва се, че тайландският масаж който е на около 2500 години, е разработен от будистките монаси, още по времето на самия Гаутама Буда. На по-късен етап монасите предават знанията си за масажните техники на своите ученици, които пък ги преподават на …

Прочетете повече »

Рибки – лечители

Масажът с рибки-лечители напоследък се превърна в абсолютен хит, не само на запад, но все по-често и тук се срещат спа-салони, предлагащи това уникално изживяване. Тези малки рибки изгризват мъртвата кожа и се смята, че слюнката им съдържа терапевтичен ензим, дитранол, който помага при лечението. Рибите-лечители са от рода Garra Rufa, те нямат зъби и …

Прочетете повече »

Шведски масаж (видео)

Когато се спомене думата масаж, в съзнанието ни на първо място изниква точно шведският масаж. Той е и най-разпространеният вид масаж. Една от основните му цели е да допринесе за цялостната релаксация на тялото. Това се постига чрез продължителни плъзгащи се движения. Но този вид масаж не постига единствено релаксация. Той допринася и за увеличаване …

Прочетете повече »

Най-популярните видове масажни терапии (видео)

Ще ви представим десетте най-популярни масажни терапии, които могат да бъдат подходящи за всички, включително и за бременни жени. Може да опитате и двете западни масажни техники – шведски масаж и „Deep Tissue“-масаж (дълбоко-тъканният масаж), както и ориенталските масажни техники – като „Шиатцу“ и „Тай“ (ако сте запленени от йогата, то масажът Тай ще ви очарова!) …

Прочетете повече »

Възстановяване след тежка тренировка при по-силовите спортове

Възстановяването е от върхова важност при кондиционната подготовка за по-силовите спортове. Храната След тренировка приемайте повечко протеин за да нахраните мускулите си. Мускулите са направени от протеини и без да консумирате такива, препоръчително в първите 45 минути след тренировката, мускулите няма да се възстановят от микротравмите причинени им по време на тренировка. Похапвайте и качествени …

Прочетете повече »

По-стари публикации «